Amalan Zikir & Surah Pendek pengisi masa paling berkesan

Assalamualaikum..sudah lama rasanya tak update apa-apa..hmm..artikel ni aku terjumpa dalam Antidote Hanif @ Miwqa masa dia balik Malaysia bulan 6 hari tu. Entah mengapa tulisan Ustazah Maznah ni sangat meresap dalam hati aku. Tika waktu sesak dan senggang aku amalkan dan alhamdulillah ia sangat membantu utk aku mengatasi stress. Ntah mengapa lewat pertengahan tahun ini aku diserang stress yg amat sangat hingga sakit sendi-sendi badan sampai seminggu!!!.

Dan amalan pembacaan zikir & surah pendek ini amat membantu...cubalah!!!

1. Surah Al-Mulk - 5 minit : baca setiap hari dapat menyelamatkan diri daripada seksaan kubur.
2. Surah Al-Waqiah - 8 minit : Tidak akan menjadi papa selama-lamanya.
3. Surah Yaasin - 12 minit : Memudahkan kesulitan.
4. 3x Surah Al-Ikhlas - 15 saat : Pahala mebacanya menyamai membaca sebuah al-Qur'an.
5. Subhanallah wa bi hamdihi - 100 kali - 3 minit : ditanamkan utknya sebatang pohon kurma di Syurga dan dihapuskan kesalahannya meskipun kesalahan itu sebanyak buih di lautan.
6. Solat sunat Rawatib - 12x - 3 minit setiap solat :
1. 2 rakaat - sebelum Subuh
2. 2 rakaat - Zuhur - 2 rakaat
3. 2 rakaat - Asar
4. Maghrib - 2 rakaat
5. Isya' - 2 rakaat

Insya'Allah amalan ini dapat membantu kita mendapat ketenangan jiwa.